تحدي (انضبطي بحب) مباشر لمدة 3 أيام
هل تريدين مضاعفة نتائجك اليومية دون مضاعفة جهدك؟
اكتشفي كيف استطعت أن أجعل أهدافي تبحث عني وتتحقق باستمرار، وكيف يمكنك تطبيق ذلك فوراً لتتقني مهارة الاستمرارية بدون ضغط ومقاومة.
مدربة؟ موظفة؟ رائدة أعمال؟ تخيلي بناء نظام التزام يعمل لأجلك أنت، يجعل الاستمرار سهلاً وطبيعياً، ويقضي على دائرة "الحماس ثم التوقف" للأبد. كل ذلك بدون ضغط، بدون تأنيب ضمير، وبدون الشعور بالقسوة على الذات!
شاهدي الفيديو التالي بتركيز لتعرفي ماذا ستحصلي عليه في هذا التحدي
تنبيه: تحدي عملي ومكثف لـمدة 3 أيام .
يبدأ يوم 13 يناير 2026
الساعه 6 مساء بتوقيت السعودية
ستتعلمين فيه كيف تخلقين من التزامك راحة نفسية، ومن إنجازك استدامة. سأجعلك تتقنين مهارة "الانضباط بحب" التي تضاعف نتائجك بدون مضاعفة جهدك.
إذا كنت تواجهين صعوبة في تحقيق أهدافك فإن الالتزام بحب لم يعد خيار ثانوي، بل هو الأساس لنجاحك وتحقيق أهدافك بيسر وسهولة. لأن الالتزام النابع من الضغط لا يولد سوى مقاومة داخلية تؤدي حتماً إلى الانقطاع والاحتراق النفسي
بينما الالتزام النابع من الحب يخلق مسار سلس ومستدام للإنجاز.
ولكي تحققي ذلك تجنبي الوقوع في....
التحديات الخمس المدمرة لاستمراريتك وتجلي أهدافك:
صورة ذاتية قديمة لا تتوافق مع هدفك
جهازك العصبي في وضع حماية، وليس في وضع بناء وإنجاز.
غياب الوضوح العميق، والإفراط في الأهداف
اعتمادك على الشغف بدل النظام
بيئتك وعاداتك لا تدعم نسختك الجديدة
وللتغلب على كل هذه التحديات، بعد تجارب شخصية مررتُ بها، وما تعلمته وطبقته من مجموعة من عملائي، قمت بتصميم تحدي قوي يشرح بخطوات عملية منهجيتي في:
" الانضبـــــــــــــــاط بحب "
وهذه هي المنهجية التي يتبعها العديد من المدربين العالميين مثل: بيتر كونر وتوني روبنز...
ماهي منهجية الانضباط بحب والتي تختلف عن الإنتاجية التقليدية
نموذج أصلي لتحقيق أهدافك دون إنهاك النفس أو فرض خطط وتحفيزات خارجية. تعتمد على خريطة بسيطة لكنها عميقة وقوية: استعادة قيمتك الأصلية من خلال إزالة الصورة المشوهة داخلياً التي تخلق مقاومة وتأجيل.
كيف تعمل؟
تعتمد على بناء نظام داخلي يحقق ثلاث أهداف رئيسية :
تحرير نفسك من المقاومة الداخلية .
بناء أساس قوي يحميك من التراجع.
تفعيل درع المناعة العقلية
ماذا تنتظرين؟
ماذا ستتعلمين خطوة بخطوة خلال التحدي؟
التشخيص الداخلي
المحور الأول: إزالة المقاومة
كشف المصدر الحقيقي للمماطلة
تفكيك الربط اللاواعي بين القيمة الشخصية والإنجاز
إعادة تعريف الفشل والتأخير بشكل صحي
تهدئة الجهاز العصبي وإخراج النفس من وضع التهديد
بناء الأساس
المحور الثاني: الأساس الداخلي
استعادة الإحساس بالقيمة الأصلية غير المشروطة بالنتائج
فك التعارضات بين ما تريدينه وما تعتقدين أنك تستحقينه
إعادة صياغة علاقتك مع أهدافك
تأسيس صورة ذاتية جديدة تدعم الالتزام تلقائياً
خطوات متناغمة
المحور الثالث: النظام الذكي
تحويل الهوية والدافع إلى خطوات صغيرة قابلة للتكرار
تصميم نظام شخصي يناسب طاقتك، ظروفك، وإيقاعك الأنثوي
بناء عادات تدعم الهدف بدل الاعتماد على الحماس المؤقت
تنظيم الوقت بناءً على الطاقة لا الساعات فقط
ترسيخ الاستمرارية
المحور الرابع: سيادة عقل
كشف الأصوات الداخلية المُعطّلة (الناقد، المقارن، المثالي)
تعلّم إدارة لحظات المقاومة لحظة ظهورها بدل الهروب منها
إعادة برمجة الحوار الداخلي أثناء الإنجاز
بناء آلية عودة سريعة للمسار بعد أي توقف
ماذا تنتظرين؟
هذا العرض محدود وسينتهي بعد 5 أيام
فقط بـ 9$ دولار
هل هذا التحدي مناسب لي؟
لا يناسبك إذا كنت:
أنت تبحثين عن حبة سحرية أو أدوات إنتاجية معقدة دون الالتزام بتغيير طريقة تفكيرك.
غير مستعدة لمواجهة جذور مقاومتك التي اعتدتي عليها لسنوات.
تفضلين لوم الظروف، الوقت على ضعف التزامك وتأخر اهدافك.
تعتقدين أن الطريقة الوحيدة للإنجاز هي القسوة على النفس أو العمل 16 ساعة متواصلة.
يناسبك إذا كنت:
تطمحين لمستويات دخل ونجاح أعلى، وتعرفين أنك تستحقين ضعف ما تحققينه الآن، لكنك تدركين أن شيئاً ما يعيقك عن الانطلاق بكامل قوتك.
تعرفين أن نمو عملك متوقف على "التزامك"، وتريدين بناء نظام داخلي يجعلك تنجزين مهامك بدون الشعور بالثقل .
تشعرين بالإرهاق المستمر من محاولة ملاحقة قوائم المهام الطويلة التي لا تنتهي.
مستعدة للغوص في العمق والتعامل مع مشاعرك وعقلك اللاواعي.
نحن معك حتى بعد انتهاء التحدي
لأنني أعلم أن التحدي الحقيقي يبدأ عند محاولة دمج المنهجية في تفاصيل حياتك اليومية، لم أكتفي بمحتوى التحدي فقط، بل أضفت لك:
نظام الدعم والمتابعة لمدة 7 أيام إضافيه
متابعة يومية: سأكون معك ولمدة أسبوع كامل بعد انتهاء التحدي، للإجابة على تساؤلاتك والتأكد من أنك تطبقين خطوات "الالتزام بلا ضغط" بشكل صحيح.
تفكيك العقبات: إذا واجهت أي مقاومة مفاجئة أو صعوبة في تصميم أنظمتك الخاصة، سنقوم بتفكيكها معاً فوراً لضمان عدم توقفك.
تثبيت العادات: سنعمل خلال هذه الأيام السبعة على تحويل ما تعلمته من "معلومات" إلى "أفعال تلقائية" محفورة في يومك، لتخرجي من هذه التجربة وقد امتلكت زمام أمورك تماماً.
القرار لك: تستمري في حلقة الضغط والقسوة، أو تنضمي الآن لتكتشفي الالتزام بحب الذي سيغير حياتك.
ماذا تنتظرين؟
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
" الانضبـــــــــــــــاط بحب "
مهارات جوهرية (تبقى معك مدى الحياة)
القيادة الواعية للعقل
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
إتقان بناء الهوية المتناغمة
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
التزام أطول بدون استنزاف
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
سلام داخلي وازدهار نفسي
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
تحقيق أهدافك بيسر
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
زيادة ملحوظة في الإنجاز بهدوء
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
التوقف عن تقليد مسارات لا تشبهك
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
بناء علاقة صحية مع المال
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
منع الاحتراق قبل حدوثه
المهارات والنتائج التي ستحققيها في بعد إتقان استراتيجية
اكتشفي ماذا يقول عملائي عني
جربي التحدي بلا مخاطرة
أنا واثقة تماماً من قوة ومنطقية منهجية "الالتزام بحب"، ولأنني أريد أن يكون انضمامك نابعاً من طمأنينة كاملة، فقد وضعت لك ضماناً يحفظ حقك ووقتك:
احضري أول 3 أيام من التحدي، طبقي التمارين، واختبري المنهجية بنفسك.
بكل شفافيه.. أجاوبك عن الأسئلة اللي تخطر ببالك
جربت عشرات الجداول والتطبيقات ولم أستمر، ما الذي سيجعل هذا التحدي مختلفاً؟
الجداول والتطبيقات هي أدوات "خارجية"، بينما مشكلة عدم الاستمرارية هي مشكلة "داخلية". في هذا التحدي، نحن لا نعطيكِ أدوات جديدة لنضيفها فوق الركام؛ نحن نعالج "نظام التشغيل" نفسه. سنفكك المقاومة النفسية ونعيد بناء هويتكِ كشخص ملتزم. إذا كنتِ قد فشلتِ سابقاً، فهذا لأنكِ حاولتِ القيادة بـ "فرامل مشدودة" (الضغط والقسوة)، وهنا سنتعلم كيف نتحرك بانسيابية.
أنا الآن في فترة ضغط كبير وانشغال، هل هذا هو الوقت المناسب؟
عادي جدًا. التحدي ما هو سباق. تقدرين تكملين من اليوم اللي بعده. والمهم إنك تستمرين بخطوات صغيرة بدون جلد ذات.
ما هو "تحدي انضبطي بحب" بالضبط؟ هل هو دورة / ورشة؟
هو أكثر برنامج تحويلي عملي. مدته [3 أيام مباشرة، مع متابعه 7 أيام عبر القروب] ننتقل فيها من مرحلة "التنظير" إلى "التطبيق الجسدي والذهني". التحدي مصمم ليعطيك نتيجة ملموسة بحيث تمتلكين نظام التزام خاص بك يعمل بتلقائية، بعيداً عن ضغط القوائم الطويلة.
أخاف أن أتحمس في البداية ثم أنقطع كالعادة، ماذا أفعل؟
هذا التحدي وُجد ليحل هذه المشكلة تحديداً! المرحلة الرابعة في المنهجية (MASTER) تركز كلياً على "قيادة العقل والعودة للمسار". سأعلمك ماذا تفعلين بالضبط في اللحظة التي تشعرين فيها بالرغبة في الانقطاع، وكيف تجعلين نظامك "مضاداً للانتكاس" بحيث لا تعودين أبداً لنقطة الصفر.
هل سأحتاج لشراء أي أدوات أو اشتراكات إضافية بعد التحدي؟
أبداً. كل ما تحتاجينه موجود داخلك، وسأعلمك كيف تستخرجينه. المنهجية تعتمد على الوعي والورقة والقلم. لن نعتمد على تطبيقات معقدة قد تصبح عائقاً بحد ذاتها، بل سنبني نظاماً يسهل عليك حياتك مو يعقدها.
هل النتيجة مضمونة؟
النتيجة تعتمد على التزامك بالمشاركة والتطبيق. بس اللي نقدر نضمنه: إذا شاركتي فعلًا في حضور التحدي وتطبيق التمارين ، راح تلاحظين وضوح وإنجاز في أول أسبوع.